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TIENDA DE PELOTAS

Fitball

Fitball

La pelota suiza o fitball es la bola usada para hacer pilates, yoga, meditaci√≥n, rehabilitaci√≥n… Se caracterizan por la versatilidad de uso en diferentes entrenamientos, por lo que es genial para complementar ciertos deportes o ejercicios.

Existen multitud de beneficios asociados al uso del balón de yoga, lo que hace que practicarlo sea un ejemplo a seguir para conseguir una buena salud tanto física como mental. ¡No esperes más y hazte con una pelota de fitness hoy!

Venta de los mejores modelos de bola de pilates

Utilizadas en una gran variedad de ejercicios, las fitballs son ideales para trabajo en la zona abdominal y lumbar, ayudando a la vez a mejorar el equilibrio. Geniales para fortalecer los m√ļsculos y prevenir lesiones, las pelotas de pilates ser√°n el mejor accesorio para tu cuerpo.

Fitball: Que es y cuales son sus beneficios

La fitball, una de las bolas m√°s usadas por todas las edades sin ser conscientes de ello, pues cuando eres peque√Īo seguro que has pasado horas encima de una pelota saltarina con dibujos en ella y con una asa para no salir disparado. La pelota de pilates ha ido evolucionando durante los a√Īos, y se ha adaptado a la vida adulta con la fitball, excelente aliado de los ejercicios y entrenamientos para la tonificaci√≥n de tu cuerpo.

Su origen se remonta hasta medianos del siglo pasado, usada en su totalidad como una ayuda en programas de rehabilitaci√≥n. A medida que fueron pasando los a√Īos, la bola de yoga se incorpor√≥ en los gimnasios para hacer actividades m√°s l√ļdicas y din√°micas con m√ļsica. En la actualidad se pueden ver balones de pilates en las oficinas para ayudar a corregir posturas de la espalda.

La práctica deportiva con fitball permite hacer una rutina de trabajo mucho más completa y tiene un seguido de beneficios que te contaremos a continuación.

  • Mejora de la propiocepci√≥n y el equilibrio
  • Ejercicios de abdominales para correcci√≥n de postura corporal
  • Perfecta para rehabilitaci√≥n de lesiones
  • Activa tu sistema nervioso

Los mejores ejercicios para hacer con Fitball

Existen multitud de ejercicios para hacer con una pelota para pilates, pero creemos que la mejor manera de que los conozcas todos es con una clase de verdad. Es por eso que a continuación podrás presenciar una clase de fitball completa y analizar todos los diferentes ejercicios. ¡Esperamos que la disfrutes!

Dónde comprar una pelota de pilates al mejor precio

Desde tiendadepelotas.com queremos ponértelo fácil, por eso en nuestra plataforma podrás encontrar las mejores ofertas para pelotas fitball a un precio muy ajustado.

Sabemos que es muy importante encontrar el modelo m√°s adecuado para cada persona, pues en la actualidad existen diferentes variantes de bolas para pilates.

Debes saber que a parte de la fitball, tambi√©n existen pelotas de un tama√Īo m√°s reducido llamadas softball (ver modelos en amazon), geniales para corregir la postura corporal, y potenciar m√ļsculos del suelo p√©lvico. Por otro lado la balance ball (ver pelotas de equilibrio en amazon), es una semicircunferencia con la parte del suelo plana, ideal para mejorar equilibrio y potenciar el tren inferior.